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バストアップは多くの女性にとって永遠の課題であり悩みと言えるでしょう。かく言う私も、バストのボリュームの無さが昔からの悩みでした。これまでに色々なバストアップ法を試してきました。その結果、ある程度のバストアップに成功しましたので紹介したいと思います。 それはバストアップジェルと筋トレの併用です。バストアップジェルは皮膚に効果を出してくれます。弛んだ皮膚を引き締めてくれるのです。これだけでも見た目で大きく変わってきます。そして筋トレです。これは体の中からのバストアップに効果的です。筋肉を付けて胸のボリュームを出すのです。 胸は筋肉が比較的付きやすい場所ですので、効果が割りと早く出ます。一方で、無理はしてはいけませんが、あまりに軽い負荷では効果が出にくいのも事実です。少しキツイかなという感じで行うと良いでしょう。胸のサイズで悩んでいるという人は、バストアップジェルと筋トレの併用を是非試して欲しいと思います。